Chrupiące tofu w sosie słodko-kwaśnym to danie, które musisz spróbować! 😍 – @zdrowo_w_15_minut

Składniki
  •  Tofu marynowane w sosie sojowym Lunter 180g
  • 1 papryka czerwona
  • ok 5-6 pieczarek
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 cm imbiru
  • 2-3 łyżki oleju
  • szczypior, sezam
  • 4 plastry ananasa
  • łyżeczka mąki ziemniaczanej (do tofu)
  • 100 g ryżu basmati
Sos
  • 100 ml passaty pomidorowej
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • łyżeczka mąki ziemniaczanej
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 50 ml soku z ananasa
  • 100 ml wody
  • sól, pieprz, chili
trojuholnik-white-1-1.svg

Chrupiące tofu w sosie słodko-kwaśnym to danie, które musisz spróbować! 😍😍 Bazą jest pieczone tofu marynowane w sosie sojowym marki Lunter, idealnie pasujący to tego dania 😊

Tofu to nie tylko świetny zamiennik mięsa, ale też baza do wielu dań. Można wykorzystywać go na wiele sposobów, kroić, kruszyć, smażyć, piec czy podawać na słodko, a doprawione ulubionymi przyprawami zyskuje na smaku 😊

Tofu kroimy w grubą kostkę i marynujemy w mące ziemniaczanej, a następnie smażymy na złoto. Zdejmujemy z patelni i osuszamy. Składniki na sos mieszamy. Na tej samej patelni podsmażamy cebulę, czosnek oraz imbir. Gdy się zeszli dodajemy pieczarki oraz paprykę. Smażymy kilka minut i wlewamy sos. Dodajemy ananasa i zostawiamy kilka minut na ogniu. Dodajemy tofu i mieszamy.

Podajemy z ryżem, posypując dymką i sezamem.

AKTUALNOŚCI

Chrupiące tofu w sosie słodko-kwaśnym to danie, które musisz spróbować! 😍 – @zdrowo_w_15_minut

AKTUALNOŚCI

Azjatyckie pieczone tofu z pomarańczą i masłem orzechowym – @inmykitchen_pl

AKTUALNOŚCI

Sałatka z grillowanym tofu, brzoskwiniami i awokado✔️ tofu Lunter Sweet Chili @inmykitchen_pl

AKTUALNOŚCI

Wrap w stylu greckim z tofu i dipem tzatziki @inmykitchen_pl

AKTUALNOŚCI

CZĘŚĆ 2: TAJEMNICA NIEBIESKICH STREF: JAKIE PRODUKTY POMOGĄ CI ŻYĆ DŁUŻEJ I LEPIEJ DRUGA NIEBIESKA STREFA: SARDYNIA

AKTUALNOŚCI

CZY DIETA ROŚLINNA TO TYLKO MODNY TREND CZY NIEZBĘDNA POTRZEBA PRZYSZŁOŚCI?

Sladká a či slaná chuť,
nechceš na mňa zabudnúť
trojuholnik-white-1.svg