Chrupiące tofu w sosie słodko-kwaśnym to danie, które musisz spróbować! 😍 – @zdrowo_w_15_minut

Składniki

  •  Tofu marynowane w sosie sojowym Lunter 180g
  • 1 papryka czerwona
  • ok 5-6 pieczarek
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 cm imbiru
  • 2-3 łyżki oleju
  • szczypior, sezam
  • 4 plastry ananasa
  • łyżeczka mąki ziemniaczanej (do tofu)
  • 100 g ryżu basmati

Sos

  • 100 ml passaty pomidorowej
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • łyżeczka mąki ziemniaczanej
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 50 ml soku z ananasa
  • 100 ml wody
  • sól, pieprz, chili

Azjatyckie pieczone tofu z pomarańczą i masłem orzechowym – @inmykitchen_pl

  • 180 g naturalnego tofu Lunter
  • łyżka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
  • łyżka sosu sojowego
  • łyżka oliwy

Sos:

  • sok z 1 pomarańczy
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • łyżeczka tartego imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/2 łyżki masła orzechowego

Podawaj z:

  • ugotowanym ryżem
  • awokado
  • świeżymi plastrami ogórka
  • posiekanym szczypiorem
  • ziarnami sezamu
  • płatkami chili

Sałatka z grillowanym tofu, brzoskwiniami i awokado✔️ tofu Lunter Sweet Chili @inmykitchen_pl

Sałatka z grillowanym tofu, brzoskwiniami i awokado.

  • ✔️ 2 opakowania tofu Lunter Sweet Chili
  • ✔️ 2 dojrzałe brzoskwinie
  • ✔️ kilka ogórków gruntowych
  • ✔️ 2 awokado
  • ✔️ 1/2 niedużej czerwonej cebuli
  • ✔️ świeża kolendra
  • ✔️ płatki chili
  • ✔️ miód
  • ✔️ oliwa
  • ✔️ sok z limonki

 

Salad with Grilled Tofu, Peaches, and Avocado

  • ✔️ 2 packs of Lunter Sweet Chili tofu
  • ✔️ 2 ripe peaches
  • ✔️ a few small cucumbers
  • ✔️ 2 avocados
  • ✔️ 1/2 small red onion
  • ✔️ fresh cilantro
  • ✔️ chili flakes
  • ✔️ honey
  • ✔️ olive oil
  • ✔️ lime juice

Wrap w stylu greckim z tofu i dipem tzatziki @inmykitchen_pl

Przygotowałam przepis na wrap z Tofu Gyros od LUNTER, które świetnie nadaje się na grilla. Tofu jest już zamarynowane w ziołach i przyprawach, więc wystarczy je wrzucić na grilla. Produkty LUNTER są w 100% roślinne, a soja do tofu pochodzi z ekologicznych upraw i nie jest modyfikowana genetycznie.

Przepis:

  • ✔️ 2 opakowania Gyros Tofu Lunter
  • ✔️ duży pomidor
  • ✔️ 4 placki tortilli
  • ✔️ garść czarnych oliwek
  • ✔️ czerwona cebula

Tzatziki:

  • ✔️ 2-3 ogórki gruntowe
  • ✔️ 200 g jogurtu greckiego
  • ✔️ sól
  • ✔️ ząbek czosnku
  • ✔️ oliwa